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三、适当做颈部按摩患有颈椎病的人每天可以适当的进行颈部按摩,通过颈部按摩能够让颈部周围的肌肉放松,能够有效缓解头晕的症状。

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  偏方5、在三餐中加入辣椒  专家的意见:  辣椒属于刺激性食物,对于消化道来说是一种刺激,但是这种方法很不健康,对身体也有伤害性,所以不建议采取这种方法。

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